Brincar ao ar livre, ir a parques e áreas verdes, observar a natureza e ter contato com ambientes naturais não são apenas lazer. A gente sabe disso através da nossa própria pele e estado mental. Informação essa que a ciência vem destacando cada vez mais para que desde cedo. Tenhamos experiências na natureza, pois elas estão associadas ao desenvolvimento saudável, sobretudo para as crianças.
Em um cenário cada vez mais urbano e digital, cresce a preocupação com o chamado “Déficit de Natureza”. Termo que foi popularizado pelo escritor e pesquisador, Richard Louv (2005), para descrever as consequências físicas e fisiológicas do afastamento das crianças do mundo natural.
O que a ciência fala
Estudos científicos indicam que a falta de contato com a natureza está associada ao aumento do estresse, da ansiedade, do sedentarismo e de dificuldades de atenção na infância e que também vão refletir quando tiverem a idade adulta. Por outro lado, pesquisas mostram que crianças que brincam regularmente em ambientes naturais apresentam melhor saúde física, maior capacidade de concentração, desenvolvimento emocional e social mais equilibrado e maior bem-estar psicológico.
Embora o déficit de natureza não seja uma condição médica, é um conceito socioambiental amplamente usado em debates sobre infância, educação e saúde. Além disso, ela traz sintomas e condições que acabam requerendo acompanhamento médico.
Foto: Luccas Longo
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o contato com áreas verdes está diretamente relacionado à redução do risco de obesidade infantil, à melhoria da saúde mental e ao fortalecimento do sistema imunológico, além de criar já na criança, um olhar contemplativo e de relação ambiental com seu território.
Além disso, experiências na natureza estimulam a curiosidade, a criatividade e o aprendizado ativo, fundamentais para o desenvolvimento cognitivo, característica essa que irão refletir no desenvolvimento da criança até a vida adulta. Aliás, isso vale também para nós adultos, pois o banho de natureza, prática estabelecida no Japão (1980), tem efeitos ao bem estar físico e emocional para todas as idades. Ou seja, não deixe de tomar seu banho sempre! Eu mesmo não deixo de fazer isso e hoje, meus filhos também querem ir junto. E você?
Foto: Luccas Longo
Benefícios da Conexão
Os benefícios da conexão com a natureza, se estendem também para estimular a prática da conservação da natureza, pois ela é uma ação coletiva fundamentada na experiência ambiental acima de qualquer coisa. Dessa forma, crianças que crescem conectadas à natureza tendem a desenvolver maior empatia pelas plantas e animais, adquirem senso crítico, de responsabilidade e engajamento ambiental em práticas de proteção e conservação da biodiversidade.
Se queremos auxiliar na formação de adultos comprometidos com as cidades, suas áreas verdes e natureza, por exemplo, temos que dar oportunidade, assim, para o vínculo afetivo criado na infância pela relação com a natureza. Veja o exemplo da cidade de São Paulo, com seus inúmeros parques, praças e demais áreas verdes, dentre elas, áreas protegidas como as unidades de conservação.
Você sabia por exemplo, que os Parques Naturais Municipais da cidade, como é o caso do Itaim, localizado na zona sul, em Parelheiros, tem conjuntos de brinquedos naturalizados e que auxiliam e muito para uma melhor relação das pessoas com essas áreas, proporcionando uma melhor experiência de conexão com a natureza, através do brincar? Ah! E tem mais, para todas as idades minha gente!
Foto: Luccas Longo
Reconectando cidadão e a natureza
Nesse contexto, o Instituto AMPARA Animal desenvolve programas que aproximam crianças, famílias e educadores com a biodiversidade urbana e seus ambientes naturais. Dessa forma, o programa Binóculos da Liberdade incentiva a (re)conexão com a cidade, através da observação da natureza que é a essência de seus projetos. Já o AMPARA Vai à Escola leva seus projetos e conteúdos sobre proteção e conservação animal, biodiversidade urbana e saúde única para o ambiente escolar. Promovendo, assim, a educação ambiental crítica, através de experiências de contato com a natureza encontrada na própria escola. Olha o passarinho! Vocês estão vendo aquela joaninha ali? Sintam só o cheiro dessa flor! E por aí vai…
Em conclusão, ao estimular o brincar ao ar livre, a observação da natureza e o reconhecimento do papel da biodiversidade nos ecossistemas urbanos. Essas iniciativas contribuem para reduzir o déficit de natureza e fortalecer uma cultura de cuidado com a vida, através do bem estar e da saúde. Portanto, promover o contato das crianças às áreas verdes, não importa como sejam e onde estão, é garantir o direito de cuidar do presente e do futuro, pela e na natureza.
Texto escrito por Luccas Longo, Gerente de Projetos Educativos do Instituto Ampara Animal.
Para saber mais:
- BRATMAN, G. et al. Nature and mental health: An ecosystem service perspective. Science Advances, 2019.
- INSTITUTO AMPARA ANIMAL. (2024). Manual Cidade Amiga da Fauna. Acesso em: https://institutoamparanimal.org.br/wp-content/uploads/2024/12/Manual-Cidade-Amiga-da-Fauna-digital.pdf;
- INSTITUTO AMPARA ANIMAL. Projetos do Instituto AMPARA Silvestre – Binóculos da Liberdade e EducaFauna. São Paulo, 2025. Disponível em: https://institutoamparanimal.org.br/silvestre/. Acesso em: 14/11/2025.
- LOUV, R. A Última Criança na Natureza. São Paulo: Aquariana, 2005.
- WORLD HEALTH ORGANIZATION (WHO). Urban green spaces and health. 2016.
